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中国美容美体网教你如何祛除青春痘 令肌肤恢复光滑

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导读:青春痘是每个人在青春期都会遇到的问题。脸上长痘的人总是感觉少了那么一点精神,那么要怎么祛除这令人头疼的青春痘呢?下面和小编一起来分析一下吧!

  想要祛痘,就要先了解什么是痘痘,为什么会长痘?痘痘又名痤疮,俗称青春痘,在医学上还被称为粉刺,是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症皮肤性疾患。多发于青年男女,通常好发于面部、颈部、胸背部、肩膀和上臂。

青春痘

  临床以白头粉刺、黑头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿等为主要表现。从中医的角度来看,痤疮多因体热盛,或食肥腻食物,或因情绪不良致肺经热盛,或脾胃湿热等引起的。

  痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。

  进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高,促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞,皮脂排出障碍,形成角质栓即微粉刺。

  毛囊中多种微生物尤其是痤疮丙酸杆菌大量繁殖,痤疮丙酸杆菌产生的脂酶分解皮脂生成游离脂肪酸,同时趋化炎症细胞和介质,最终诱导并加重炎症反应。

  那么青春痘要怎么去消除呢?这是大家比较关注的问题。

  解决青春痘的几个方法:

  1、每天注意保持充分的睡眠可以预防痘痘发生。

  2、不要喝牛奶、不要吃牛肉、牛油,不要吃冰淇淋,不要吃煎炸食物。

  3、经常适当运动,如慢跑,跳舞等体育活动可预防痘痘。

  4、适当补充肉类食物,如瘦猪肉,补充鸡蛋、鱼肉等。

  5、适当补充蔬菜水果,如香蕉、苹果等能保证大便通畅。

  6、长痘痘的人常有口臭,多吃水果还能一定程度地预防治疗口臭。可少量喝一些含有益生菌的酸奶或饮料。

文章原创版权源于:美丽资讯频道_美容护肤_青春痘

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